由于農(nóng)藥的使用量在近幾年逐漸增多，所以農(nóng)藥殘留也是不可避免，合理使用農(nóng)藥，降低農(nóng)藥殘留，保障身體健康。
農(nóng)藥殘留問題一直是人們所關注的，有的市民甚至因為農(nóng)藥殘留問題甚至放棄使用蔬菜食品。
農(nóng)作物病蟲草害引起的損失最多可達70%，通過正確使用農(nóng)藥可以挽回約40%的損失。那么，能不能不使用農(nóng)藥？
“目前情況下農(nóng)藥依然無法替代，還是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的必需品。”丁偉坦言，我國人口眾多卻耕地緊張，糧食增產(chǎn)和農(nóng)民增收始終是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的主要目標，使用農(nóng)藥控制病蟲草害從而減少糧食減產(chǎn)是必要的技術措施。
“農(nóng)藥不等于毒藥，不是每個農(nóng)藥都高毒、高殘留。”范志紅表示，適當有意識地對農(nóng)產(chǎn)品進行處理是可以的，但過分擔憂和處理毫無必要。食用蔬菜水果有益健康，也有利于減少很多污染物對身體的危害。只要農(nóng)藥殘留不超標，就不會對人體造成實質(zhì)性的不良影響。
葉類蔬菜如菠菜、生菜、小白菜等，范志紅稱可用清水浸泡法減少、去除農(nóng)藥殘留。一般先用水沖洗掉表面污物，然后用清水浸泡，浸泡10分鐘—20分鐘，再用清水沖洗2遍—3遍。要注意的是，一旦蔬菜水果有所破損，浸泡反而會將農(nóng)藥吸入細胞中，適得其反。
“長時間浸泡不僅降低營養(yǎng)價值，而且會增加蔬菜中亞硝酸鹽的含量，因此浸泡不能超過30分鐘。”范志紅強調(diào)，蘋果和茄子削皮食用會降低營養(yǎng)價值。實際上，皮里的果膠會促進重金屬的排除，有益食品安全。
“我個人不贊成那種打狼連孩子一起打死的做法。別忘了我們吃東西是為什么，是為了食品中的保健和營養(yǎng)成分！”范志紅說。
合理浸泡蔬菜水果，減少農(nóng)藥殘留。
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